یادگیری مهارت یا هر موضوع جدیدی در یک بازه زمانی محدود می‌تواند بسیار دشوار و چالش‌برانگیز باشد. احتمالا برای شما هم پیش آمده که به‌خاطر سرعت پایین خود در یادگیری، از درسی متنفر شده‌اید و یا یادگیری مهارت موردنظرتان را نیمه‌کاره رها کرده‌اید! راه‌حل چیست؟ آیا راهکاری وجود دارد که به یادگیری سریع‌تر مهارت‌های جدید کمک کند؟ واقعیت این است که شما در این مسیر تنها نیستید. البته، این مورد را هم باید اشاره کنیم که برای افزایش سرعت یادگیری در هر سن و موقعیتی، همیشه شانس دارید؛ فقط کافی است به چند نکته طلایی توجه داشته باشید که در ادامه، به‌طور مفصل توضیح خواهیم داد.
بهترین روش‌های افزایش سرعت یادگیری
اگر بهترین روش یادگیری را بدانید، درک و کسب مهارت‌های جدید برای شما آسان‌تر خواهد شد. اگر مانند بسیاری از افراد با محدودیت زمانی روبه‌رو هستید، ضروری است که از وقت خود به بهترین شکل استفاده کنید. به همین خاطر است که آشنایی با تکنیک‌های موثر برای افزایش یادگیری مهارت‌های جدید نه‌تنها می‌تواند از اتلاف وقت شما جلوگیری کند، بلکه نقش قابل‌توجهی بر یادگیری بهتر و مفیدتر شما نیز خواهد داشت. در همین راستا، بهترین روش‌هایی که برای تمرین یادگیری مهارت‌های جدید معرفی می‌کنیم، شامل:
ددلاین مشخص کنید.
پیشنهاد می‌کنیم برای یادگیری هر مهارت جدیدی، یک ددلاین یا مهلت مشخص تعیین کنید. اگر یک زمان منطقی و معلوم را به یادگیری موضوع موردنظرتان اختصاص دهید، پایبندی به آن به‌مراتب برای شما راحت‌تر خواهد بود. همچنین، اگر انجام این کار در بازه زمانی مشخص برای شما سخت است، می‌توانید از تجربه افرادی که قبلا این کار را به‌درستی انجام داده‌اند، کمک بگیرید.
تمرین و تکرار کنید.
یک اصل طلایی در یادگیری وجود دارد: یادگیری زمانی اتفاق می‌افتد که اطلاعات را چندین بار از ذهن خود بازیابی کنید، نه صرفا با انباشتن آن‌ها در حافظه! فقط از طریق تکرار و تمرین است که مطالب در حافظه بلندمدت ما تثبیت می‌شوند. شاید این موضوع کمی ناامیدکننده به‌نظر برسد؛ اما اگر مطالب جدید را مرور نکنیم، ذهن ما پس از 48 ساعت تنها 25 درصد از آن‌ها را به‌خاطر خواهد داشت.
به دنبال تجربیات عملی باشید.
برای خیلی از افراد یادگیری به مطالعه کتاب، حضور سر کلاس‌ها و یا تحقیق کردن در فضای مجازی یا کتابخانه محدود می‌شود! اما واقعیت این است که برای یادگیری هرچه سریع‌تر و بهتر یک مهارت جدید، کار عملی می‌تواند بسیار مفید باشد. به‌عنوان مثال، اگر مهارت موردعلاقه‌تان یک ورزش است، این کار را به‌طور مداوم انجام دهید و تمرین کنید.
از باتجربه‌ها یاد بگیرید.
افرادی که پیش از شما یک مهارت را به‌خوبی آموخته‌اند، بهترین و سریع‌ترین روش‌های یادگیری آن را می‌دانند. پس منطقی است که از تجربه آن‌ها بهره ببرید. به‌جای اتلاف وقت با آزمون و خطای شخصی، در انتخاب دوره‌های آموزشی دقت کنید و حتی اگر لازم شد، با صرف هزینه بیشتر، از بهترین و موثرترین مدرس‌ها بهره بگیرید.
آزمون بدهید.
ممکن است تصور کنید هرچه زمان بیشتری برای مطالعه اختصاص دهید، بازده یادگیری خود را افزایش می‌دهید؛ اما طبق تحقیقات انجام‌شده، این آزمون دادن است که به شما کمک می‌کند چیزی که یاد گرفته‌اید را بهتر به خاطر آورید. به این پدیده اثر آزمون می‌گویند. طبق این اثر، زمان گذاشتن برای استخراج اطلاعات از حافظه می‌تواند به تثبیت آن اطلاعات در حافظه بلندمدت کمک کند.
مدل یادگیری خود را بشناسید.
یکی از کلیدی‌ترین راه‌های افزایش سرعت یادگیری، شناخت درست مدل یادگیری خودتان است. مقایسه روش مطالعه‌تان با دیگران مفید نخواهد بود؛ چراکه افراد سبک‌های یادگیری متفاوتی دارند. به‌طورکلی، چهار مدل یادگیری اصلی وجود دارد:
- یادگیری دیداری: اگر مدل یادگیری شما دیداری است و برای درک بهتر موضوعات نیاز به شکل و نقشه دارید، هایلایت مطالب مهم می‌تواند سرعت یادگیری شما را افزایش دهد.
- یادگیری شنیداری: اگر در این دسته قرار می‌گیرید، بهتر است مطالب را با صدای بلند بخوانید تا یادگیری موثرتری داشته باشید.
- یادگیری خواندنی / نوشتنی: پیشنهاد می‌کنیم برای افزایش سرعت یادگیری، اطلاعات را دسته‌بندی کرده و نکات مهم را یادداشت کنید.
- یادگیری حرکتی: افرادی که مدل یادگیری آن‌ها حرکتی است، معمولا به مهارت‌های عملی علاقه دارند و از دروس نظری کمتر لذت می‌برند. اگر شما هم در این گروه قرار می‌گیرید، می‌توانید با انجام حرکات ورزشی سبک در فواصل مطالعه، یادگیری خود را موثرتر و سریع‌تر کنید.
کلام آخر
اگر می‌خواهید مهارت جدیدی یاد بگیرید، بدون شک نیاز دارید تا زمان بیشتری را به آن اختصاص دهید و تمرین و تکرار مداوم داشته باشید؛ اما اگر برخی عادات را تغییر دهید، خیلی راحت می‌توانید سرعت یادگیری را نیز افزایش دهید و به بازدهی بیشتری دست پیدا کنید. البته، خبر خوب برای شما علاقه‌مندان به مطالب مربوط به سبک زندگی، این است که می‌توانید به مجله اینترنتی آسمونی مراجعه کرده و از جدیدترین، جذاب‌ترین و به‌روزترین مطالب این مجله اینترنتی بزرگ لذت ببرید.
نظرات کاربران