تغذیه
-
خواص سماق، 11 مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف سماق
سلام به همه ی دوستداران سلامتی! 😊 امروز می خواهیم در مورد سماق، این ادویه ی خوشمزه و پرخاصیت، صحبت کنیم. سماق که در کنار کباب کوبیده، طعم بی نظیری به غذا می بخشه، از دیرباز در طب سنتی جایگاه ویژه ای داشته و امروز هم پژوهشگران به فواید فراوان آن پی برده اند. با ما همراه باشید تا با…
بیشتر بخوانید » -
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات کیوی برای سلامتی
سلام به همه علاقمندان به سلامتی! در دنیای پر مشغله امروز، اهمیت تغذیه سالم و مصرف میوه و سبزیجات تازه برای حفظ سلامتی و شادابی بیش از پیش احساس میشود. یکی از میوههایی که به دلیل خواص بینظیرش، به طور خاص در فصل سرما مورد توجه قرار میگیرد، کیوی است. در این مقاله، “مشاور سلامت” به بررسی 10 مورد از…
بیشتر بخوانید » -
14 مورد از مهم ترین خواص و مضرات آب انار برای سلامتی
سلام به همه دوستداران سلامتی! امروز میخوایم در مورد یه نوشیدنی پرخاصیت و خوشمزه با هم صحبت کنیم: آب انار! انار یه میوه ی خوشمزه و پر خاصیت هست که در خیلی از فرهنگ ها جایگاه ویژه ای داره. آب انار هم مثل خود میوه، سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هست و می تونه برای حفظ و…
بیشتر بخوانید » -
16 مورد از مهم ترین خواص و مضرات خرمالو برای سلامتی
سلام دوستان! 🍂🍁 پاییز اومده و با خودش میوههای خوشمزه و پر خاصیت مثل خرمالو رو بهمون هدیه داده. خرمالو، میوهای با طعمی شیرین و رنگ نارنجی جذاب، که در طب سنتی هم جایگاه ویژهای داره. مشاور سلامت در این مطلب میخواد شما رو با 16 تا از مهمترین خواص و مضرات خرمالو برای سلامتی آشنا کنه تا بتونید از…
بیشتر بخوانید » -
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات دانه چیا برای سلامتی
سلام به شما، دوستداران سلامتی! امروز میخوایم درباره یکی از دانه های فوق العاده محبوب و پر خاصیت صحبت کنیم: دانه چیا! این دانه ریز و ظاهرا شبیه تخم شربتی، پر از خواص شگفت انگیزه که میتونه سلامتی شما رو به شدت تحت تاثیر قرار بده. همراه ما باشید تا 13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات دانه چیا…
بیشتر بخوانید » -
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات شاه بلوط برای بدن
سلام دوستان! 😊 امیدوارم حالتون خوب باشه. امروز میخوایم درباره شاه بلوط، این میوه خوشمزه و پرخاصیت صحبت کنیم. مطمئنا شما هم مثل من عاشق این مغز خوش طعم و خوش بو هستید. اما آیا از تمام خواص و مضرات شاه بلوط اطلاع دارید؟ در این مقاله، میخوایم 13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات شاه بلوط رو به…
بیشتر بخوانید » -
15 مورد از مهم ترین خواص و مضرات بلوط برای سلامتی
سلام دوستان! امروز میخوایم با هم به دنیای بلوط بریم و خواص و مضرات این میوه مغذی رو زیر ذره بین بذاریم. بلوط، میوه ای خوشمزه و پر خاصیت هست که از درخت بلوط به دست میاد. این میوه که به شکل مخروطی کوچیکی با پوست صاف و طرح دار هست، اغلب به رنگ قهوه ای تیره رشد میکنه. داخل…
بیشتر بخوانید » -
15 مورد از مهم ترین خواص و مضرات سه پستان برای سلامتی
سه پستان، میوهای خوشمزه و پرخاصیت از خانوادهی درختان اسپینیا است که در مناطق گرمسیری آمریکای جنوبی و مرکزی رشد میکند. این میوه که شباهت زیادی به مانگو دارد، دارای طعم ملس (ترش و شیرین) و رنگ زرد روشن است. سه پستان سرشار از ویتامینها و مواد معدنی ارزشمند است که میتواند برای سلامتی شما مفید باشد. در این مقاله،…
بیشتر بخوانید » -
خواص انگور، 11 مورد از خاصیت ها و مضرات مصرف انگور
سلام دوستان! امروز با هم به دنیای انگور، میوه خوشمزه و پرخاصیت تابستانی سفر میکنیم. مشاور سلامت همیشه در تلاش هست تا شما رو با مزایای مصرف میوهها و سبزیجات آشنا کنه و امروز هم میخوایم با هم به بررسی خواص و مضرات انگور بپردازیم. درمان کبد چرب انگور قرمز به عنوان یک دیورتیک طبیعی شناخته میشه که علاوه بر…
بیشتر بخوانید » -
خواص انجیر، 12 مورد از مهم ترین فواید انجیر برای سلامتی بدن
سلام به شما دوستداران سلامتی! امروز میخواهیم به سراغ یک میوهی خوشمزه و پر خاصیت برویم که در فصل گرم تابستان طرفداران زیادی دارد: انجیر! انجیر از قدیمالایام در طب سنتی به عنوان یک میوهی شفابخش شناخته شده و مطالعات مدرن هم خواص بیشماری را برای این میوهی خوش طعم اثبات کردهاند. در این مقاله، 12 مورد از مهمترین خواص…
بیشتر بخوانید »