سلامت

شاید برای شما هم سوال پیش آمده باشد که آیا میوه‌ها هم می‌توانند منبع ویتامین B12 باشند؟ مخصوصاً اگر به تغذیه گیاهی علاقه دارید یا مصرف محصولات حیوانی را محدود کرده‌اید، پیدا کردن منابع جایگزین ادامه مطلب

آلودگی هوا چالشی است که در دو دهه گذشته، بسیاری از شهرهای بزرگ جهان را درگیر کرده است. بسیاری از شهرها بزرگ و صنعتی کشور ما نیز مانند تهران، اصفهان، تبریز، مشهد، اراک، قزوین و… ادامه مطلب

نظافت دهان و دندان از دیرباز جزو اصول اولیه بهداشت شخصی بوده و در بسیاری از فرهنگ‌ها، روش‌های سنتی برای حفظ سلامت دهان رایج بوده‌اند. از مسواک‌های دستی و نخ دندان گرفته تا استفاده از ادامه مطلب