بلوبری

بلوبری، این میوه کوچک و شیرین سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی است و به همین خاطر فواید شگفت انگیزی برای بدن دارد. از این رو تصمیم گرفتیم که در این نوشتار ادامه مطلب

اگرچه که بلوبری میوه کوچکی است اما به دلیل برخورداری از فیبر رژیمی، ویتامین C، پروتئین و موادی معدنی، فواید زیادی برای بدن دارد. یکی از مهم ترین خواص آن کمک به کاهش وزن است. ادامه مطلب

بلوبری به عنوان یک میوه فوق العاده مقوی شناخته شده است؛ چراکه می تواند به بدن کمک کند تا عملکردهای خود را به درستی انجام دهد. دلیل فایده این میوه، وجود موادی همچون کربوهیدرات، فیبر ادامه مطلب