نه تنها میوه درخت نارنج، بلکه شکوفه آن نیز که با نام بهار نارنج شناخته می شود، فواید زیادی برای سلامتی دارند. این گل های زیبا مانع بروز برخی از بیماری ها می شوند و حتی می توانند عارضه های به وجود آمده را درمان کنند. به همین خاطر تصمیم گرفتیم که در این نوشتار خواص بهار نارنج را با جزئیات بیشتری مورد بررسی قرار دهیم. ممکن است این گیاه عوارضی نیز داشته باشد که آن ها را نیز به شما خواهیم گفت. همراه ما باشید.
مهم ترین خواص بهار نارنج
در ادامه لیستی از فواید بهار نارنج را به صورت تیتروار برای شما تهیه کرده ایم.
- آرام کننده سیستم عصبی
- درمان یبوست
- درمان میگرن و سردردهای عصبی
- تسکین دردهای ناشی از پریود
- بهبود کیفیت خواب
- تقویت دستگاه گوارش
- بهبود وضعیت طحال
- درخشان کننده پوست
- تقویت عملکرد معده
- درمان سنگ کلیه و مثانه
- کاهش درد معده
تاثیرات آرام‌بخش بهار نارنج بر سیستم عصبی
از آنجایی که دمنوش بهار نارنج خاصیت آرام بخشی دارد، می تواند به درمان اختلالات عصبی کمک بسیار زیادی کند. به همین خاطر اگر دچار مشکلاتی همچون اضطراب و افسردگی هستید، برای درمان آن ها دمنوش بهار نارنج میل کنید و آن را در رژیم غذایی تان قرار دهید تا بتوانید بهترین نتیجه را بگیرید.
خواص زیبایی و سلامتی بهار نارنج
در ادامه تاثیرات بهار نارنج روی زیبایی افراد را به شما خواهیم گفت.
- از آنجایی که این گیاه خواص آنتی اکسیدانی دارد باعث می شود که بتوانید وزن خود را کم کنید و لاغر شوید.
- عصاره بهار نارنج کمک می کند پوست شادابی داشته باشید. همچنین عصاره آن جوش ها، لک ها و چین و چروک های زیر چشم را از بین می برد.
- اگر پوست چربی دارید می توانید از عرق و دمنوش بهار نارنج به عنوان یک تونر برای برطرف کردن این مشکل استفاده کنید.
راه حل طبیعی برای یبوست
یبوست نه تنها به خودی به خود دردناک است بلکه عوارض آزار دهنده ای همچون بواسیر، بی اختیاری مدفوع، شقاق، بیرون زدگی روده از مقعد و در طولانی مدت سرطان را در پی دارد. اگر از این مشکل رنج می برید، متخصصان پیشنهاد می کنند که برای درمان آن آب بهار نارنج را با مقداری عسل ترکیب کنید و بنوشید.
بهار نارنج و تأثیرات آن بر تشنج
دانشمندان ایرانی تحقیقاتی در ارتباط با تاثیر بهار رنج روی بیماران مبتلا به صرع انجام داده اند. طبق این مطالعات، احتمال دارد که بهار نارنج بتواند تشنج را در این افراد کنترل کند. البته تحقیقات هنوز در این زمینه ادامه دارند و متخصصان هنوز به نتایج قطعی دست نیافته اند. به همین خاطر این بیماران باید تحت نظر پزشک از این گیاه استفاده کنند.
تقویت سیستم ایمنی
رادیکال های آزاد از عوامل بروز بیماری هایی همچون نارسایی قلب، آسیب مغزی، سرطان، دیابت، پیری زودرس و … هستند. خوشبختانه از آنجایی که بهار نارنج دارای مقادیر قابل توجه ای آنتی اکسیدان است، می تواند با این رادیکال ها به خوبی مبارزه کند. به صورت کلی این گیاه دارویی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از بروز بیماری ها جلوگیری می کند.
خواب آرام
خواب با کیفیت در طول شب باعث می شود که افراد بتوانند روز خود را با انرژی شروع کنند و در نتیجه عملکرد بهتری در انجام کارهای روزانه داشته باشند. برای اینکه بتوانید مانند یک کودک راحت و آرام بخوابید، پیشنهاد می کنیم که شب ها قبل از خواب مقداری عرق بهار نارنج میل کنید. البته توجه داشته باشید که باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید.
هضم بهتر
دستگاه گوارش بعضی از افراد بعد از خوردن غذا نمی تواند فرایند هضم را به خوبی انجام دهد و این باعث آزار آن ها می شود. روش های زیادی برای درمان این مشکل وجود دارد. یکی از راه های برطرف کردن این عارضه مصرف بهار نارنج است. برای اینکه بهترین نتیجه را از این گیاه بگیرید، چند قطره بهار نارنج را داخل چای خود بریزید و آن را نوش جان کنید.
دمنوش بهار نارنج
اگر از مشکلاتی همچون دردهای معده، نفخ، سوء هاضمه و اسپاسم رنج می برید، متخصصان پیشنهاد می کنند برای درمان آن ها دمنوش بهار نارنج میل کنید. به صورت کلی با نوشیدن این دمنوش می توانید دستگاه گوارش خود را تقویت کنید. به همین خاطر بهتر است که از خوردن این نوشیدنی مفید غافل نشوید.
درمان سردرد
سردردهای عصبی و به خصوص سردردهای میگرنی علاوه بر اینکه بسیار اذیت کننده هستند، باعث می شوند که افراد نتوانند فعالیت های روزانه خود را به درستی انجام دهند. طبق تحقیقاتی که در طب سنتی توسط کارشناسان انجام شده است، استفاده از بهار نارنج می تواند این نوع سردردها را تا میزان زیادی تسکین دهد.
خواص دمنوش بهار نارنج برای زنانه
مشکلاتی همچون دردهای ناشی از پریود و علائم یائسگی در زنان شایع هستند. با خوردن دمنوش یا عرق بهار نارنج می توانید این عارضه ها را درمان کنید؛ چراکه این گیاه عوارض ناشی از تغییرات هورمونی را کاهش می دهد. اگر این دمنوش را به اندازه مصرف کنید هیچ عوارض جانبی در پی نخواهد داشت.
سلامت طحال
با بزرگ شدن طحال ممکن است که افراد علائمی همچون کم خونی، ضعف، خستگی، سرماخوردگی یا عفونت های مداوم، خونریزی و کبودی، درد در قسمت چپ شکم و زیر قفسه سینه، بی اشتهایی و …. را خود مشاهده کنند. خبر خوبی که وجود دارد این است که با استفاده منظم از بهار نارنج می توانید از بزرگ شدن طحال و عوارض آن جلوگیری کنید.
مشکلات کلیه و مثانه
سنگ کلیه می تواند عوارضی همچون ادرار صورتی، قرمز، قهوه ای و بد بو، درد در ناحیه شکم و کشاله ران، استفراغ، تهوع و … را در پی داشته باشد. همچنین افرادی که دچار سنگ مثانه می شوند ممکن است علائمی مانند تکرر ادرار و سوزش در زمان ادرار و … را تجربه کنند. خوشبختانه خبر خوب این است که ترکیب بهار نارنج و آب کرفس کمک می کند که این سنگ ها از کلیه و مثانه خارج شوند.
تأثیرات آرام‌بخش بهار نارنج بر سیستم عصبی
بهار نارنج فواید زیر را برای سیستم عصبی شما خواهد داشت.
- اگر اغلب از استرس رنج می برید و برای درمان آن به دنبال یک داروی گیاهی هستید، متخصصان پیشنهاد می کنند که عرق بهار نارنج بخورید؛ چراکه این عرق خاصیت آرام بخشی دارد.
- اگر دچار مشکلاتی در ضربان قلب و فشار خون نیز هستید، با مصرف روزانه دمنوش بهار نارنج می توانید آن ها را درمان کنید.
عوارض و مضرات بهارنارنج
در زمان مصرف بهار نارنج به مواد زیر توجه داشته باشید.
- زنانی که در دوره حاملگی یا شیردهی هستند باید بهار نارنج را با مشورت پزشک در رژیم غذایی خود قرار دهند.
- مصرف بیش از اندازه این گیاه می تواند عوارضی همچون افزایش فشار خون و ایجاد اختلال در خواب را در پی داشته باشد.
- اشخاصی که دچار مشکلات قلبی هستند یا سابقه ابتلا به این اختلالات را دارند باید این گیاه را تحت نظر پزشک مصرف کنند.
نتیجه‌گیری
اگرچه که بهار نارنج فواید زیادی برای سلامتی دارد اما به این نکته همیشه توجه داشته باشید که در زمان بروز هر نوع بیماری نزد یک پزشک متخصص بروید و با گیاهان دارویی خود درمانی نکنید؛ چرا که استفاده خودسرانه از آن ها ممکن است که علائم بیماری را تشدید کند. آیا شما تاکنون از خواص بهار نارنج برای درمان بیماری ها بهره برده اید؟ خوشحال می شویم که تجربیات خود را برای ما در قسمت کامنت بنویسید.
