برگ بو به دلیل طعم و عطر خوبی که دارد در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد اما این موضوع تنها فایده آن نیست. این گیاه یک منبع غنی از پروتئین، فیبر، کلسیم، مس، آهن، منیزیم، منگنز، روی، ریبوفلاوین، ویتامین A، C و B6 است و به همین خاطر فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. در مواردی این گیاه می تواند مانع بروز بیماری ها شود. از این رو تصمیم گرفتیم که در این نوشتار به بررسی خواص برگ بو بپردازیم. همراه ما باشید.
جوان سازی پوست صورت
اگر می خواهید جوانی صورت خود را حفظ کنید، از برگ بو غافل نشوید. این گیاه با کاهش استرس پوست، موجب جوان سازی آن شده و همچنین چین و چروک ها را نیز به خوبی از بین می برد. برای این کار درون یک دیگ آب را جوش بیاورید، سپس چند برگ بوی خشک را داخل آن بریزید و اجازه دهید که 2 تا 3 دقیقه با آب بجوشد. اکنون یک پارچه را روی سر خود و ظرف بگذارید و از بخور این گیاه استفاده کنید. مراقب باشید که صورت خود را خیلی نزدیک آب نبرید تا پوست تان دچار سوختگی و آسیب نشود.
تقویت سیستم ایمنی
تقویت سیستم ایمنی بدن باعث می شود که در برابر بسیاری از بیماری ها مقاوم شوید. خوشبختانه برگ بو می تواند این کار را برای شما انجام دهد. برای نتیجه گرفتن از این گیاه چند عدد برگ بو را به غذاهایی که در آن ها آب فراوان وجود دارد، اضافه کنید. به دلیل فواید زیاد این گیاه توصیه می شود که از خوردن آن غافل نشوید.
سفید کردن دندان
ممکن است به دلایل زیادی دندان های شما سفیدی خود را از دست بدهند. این موضوع می تواند اعتماد به نفس شما را نیز کاهش دهد. خوشبختانه به لطف برگ بو می توانید این مشکل را برطرف کنید؛ چراکه به عنوان یک خمیردندان طبیعی عمل می کند و موجب سفید و درخشان شدن دندان های شما می شود. برای این کار از انگشت تان به عنوان مسواک استفاده کنید و روی آن مقداری پودر برگ بو بریزید. برای نتیجه گرفتن از این روش، باید روزی 3 بار به این شکل مسواک بزنید.
درمان بی خوابی
اگر از بی خوابی رنج می برید، بهره گرفتن از گیاهان دارویی می تواند کمک زیادی به درمان شما کند. یکی از این داروها برگ بو نام دارد که قادر است مشکل بی خوابی را درمان کند. برای اینکه بهترین نتیجه را از این گیاه بگیرید چند قطره از عصاره آن را درون یک لیوان آب ریخته و به خوبی هم بزنید. این ترکیب را شب ها قبل از خواب بنوشید تا شاهد افزایش کیفیت خواب خود باشید.
خواص ضد سرطان
طبق تحقیقاتی که وجود دارد، مشخص شده است که برگ بو می تواند به عنوان یک داروی ضد سرطان عمل کند. از آنجایی که این گیاه دارای آنتی اکسیدان و ترکیبات آلی همچون فیتونوترینت ها، کاتچین ها، لینالول و پارتنولید است، می تواند با رادیکال های آزاد مبارزه کند. در واقع این رادیکال ها می توانند منجر به بروز سرطان شوند.
درمان اسهال
اگر دچار اسهال شده اید، می توانید به کمک برگ بو این مشکل را برطرف کنید. در ادامه روش استفاده از این گیاه برای درمان اسهال را به شما خواهیم گفت.
یک دیگ کوچک را روی شعله گاز قرار دهید و درون آن دو لیوان آب، مقداری نمک و 15 عدد برگ بو بریزید. وقتی که آب به جوش آمد اجازه دهید که خنک شود. سپس این ترکیب را میل کنید.
سلامت دستگاه گوارش
طبق تحقیقاتی که صورت گرفته است، برگ بو می تواند تاثیرات مثبتی بر عملکرد سیستم گوارش بدن بگذارد. این گیاه به فرآیند هضم کمک زیادی می کند. همچنین برگ بو قادر است مشکلاتی همچون درد شکم، عفونت های گوارشی، یبوست و نفخ را برطرف کند. ترکیبات آلی موجود در این گیاه نیز علائم سندرم روده تحریک پذیر را نیز تسکین می دهند. علاوه بر مفید بودن برگ این گیاه، روغن و چای آن نیز می تواند برای مشکلات گوارشی مفید باشد.
زیان های برگ بو
برای استفاده از برگ بو به نکات زیر توجه کنید.
- ممکن است برگ بو برای افرادی که دچار مشکلات تنفسی هستند، مضر باشد. به همین خاطر این افراد باید این گیاه را تحت نظر پزشک مصرف کنند.
- این گیاه را نباید بیش از اندازه میل کنید؛ چراکه هضم آن برای دستگاه گوارش سخت است.
- توصیه می شود زنان در دوره بارداری و شیردهی برگ بو را با مشورت پزشک مصرف کنند.
- دو هفته قبل از جراحی از مصرف برگ بو خودداری کنید.
- اگر داروهایی برای قند خون می خورید، باید با مشورت پزشک از برگ بو استفاده کنید.
کلام پایانی
روش های زیادی برای استفاده از برگ بو وجود دارد. برای مثال می توانید آن را داخل سوپ بریزید یا با آن چای درست کنید. اگرچه برگ بو خواص درمانی زیادی دارد اما اگر دچار هرگونه بیماری شدید، حتما نزد پزشک بروید و با استفاده از داروهای گیاهی یا مواد خوراکی خود درمانی نکنید. اکنون شما به ما از دیگر از خواص برگ بو بگویید. منتظر کامنت های شما عزیزان هستیم.
