تغذیه

  • خواص آب زرشک برای کبد چرب

    زرشک حاوی ویتامین C، آنتی اکسیدان، اسید مالیک و سایر ترکیباتی است که بدن ما به آن نیاز دارد. از این رو نوشیدن آب این میوه می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. از جمله خواص آن می توانیم به تصفیه خون، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم گلوکز خون، کاهش آب لیپید و اوره خون اشاره کنیم. خصوصا این آبمیوه…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص آب آلبالو برای سلامتی که باید بدانید!

    آبمیوه های طبیعی نه تنها شما را هیدراته نگه می دارند، بلکه مواد مغذی زیادی را نیز برای بدن تامین می کنند. با نوشیدن آن ها به راحتی از خود در مقابل بسیاری از بیماری ها محافظت خواهید کرد. به صورت کلی، آب انواع میوه ها خصوصا آلبالو، موجب تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی افراد می شوند. هرکدام…

    بیشتر بخوانید »
  • فواید خوردن انگور ناشتا که باید بدانید!

    خواص انگور آن را به میوه ای محبوب تبدیل کرده است. وجود کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین، آنتی اکسیدان و پتاسیم در این میوه تنها بخشی از مزایای آن است. در این نوشتار قصد داریم که فواید خوردن انگور ناشتا را برای شما توضیح دهیم. پیشنهاد می کنیم که این مطلب را از دست ندهید. مهم ترین خواص انگور ناشتا خوردن انگور…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص آب انار برای سلامتی که باید بدانید!

    زمانی که تشنه هستید هیچ چیز نمی تواند بهتر از یک آبمیوه طبیعی و تازه باشد. مخصوصا اگر به طعم های ترش و گس علاقه مند هستید، آب انار برای شما یک انتخاب عالی خواهد بود. این نوشیدنی نه تنها تشنگی را برطرف می کند، بلکه می تواند مزایای زیادی برای سلامتی و زیبایی شما داشته باشد. آب انار یک…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص انگور برای مردان که باید حتما بدانید!

    دانه های انگور اگرچه که کوچک هستند اما می توانند کمک زیادی به سلامت انسان کنند. این میوه را می توان به صورت تازه یا به صورت خشک استفاده کرد. البته فرآورده هایی دیگری از جمله روغن هسته انگور، سرکه و شیره از این میوه تهیه می شوند که همه آن ها مفید هستند. در این نوشتار خواص انگور برای…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص بی نظیر انگور برای سلامتی که باید بدانید!

    انگور، با طعم ترش و شیرینی که دارد محبوب بسیاری از افراد است. این میوه علاوه بر خوشمزه بودن، مواد مغذی فراوانی از جمله پتاسیم، کلسیم، سدیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، ویتامین K، C، A و B6 را در خود جای داده است. از این رو با خوردن آن می توانید سلامتی بسیاری از اعضای بدن خود را تضمین کنید. در…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص انجیر و فواید آن برای سلامتی که باید بدانید!

    انجیر یکی از بهترین میوه های تابستانی است که طرفداران بسیار زیادی دارد. این میوه را می توان به صورت تازه و خشک مصرف کرد. انجیر در هر صورت دارای خواص و فواید بی نظیری است که در کمتر میوه ای به آن بر می خوریم. در این مقاله با ما همراه شوید تا با خواص انجیر و تاثیر آن…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص انجیر خشک + نحوه مصرف انجیر خشک

    انجیر خشک یک میوه مغذی و مفید است که برای بدن خواص بسیار زیادی دارد. سالیان زیادی است که مردم از این میوه برای رفع مشکلات جسمی خود و برای پیشگیری از دچار شدن بیماری ها استفاده می کنند. در ادامه همراه ما باشید تا به صورت مفصل تری در این باره صحبت کنیم. مزایا و معایب انجیر خشک  بهبود…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص انجیر خشک ناشتا برای سلامتی

    انجیر خشک دارای فواید بسیار زیادی برای بدن است. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا تامین سلامت قلب و عروق را انجیر خشک می تواند به شما هدیه کند. بیشتر اوقات توصیه شده است که این میوه خارق العاده، صبح ها به صورت ناشتا مصرف شود، اما چرا؟ در این مقاله قصد داریم به خواص انجیر خشک ناشتا بپردازیم. لطفا…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص انجیر خشک در طب سنتی و فواید آن برای سلامتی

    انجیر خشک میوه ای پر خاصیت است که می تواند سلامت انسان را تامین کند. این میوه خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرده و مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند. در ادامه به طور کامل خواص انجیر خشک در طب سنتی را بررسی خواهیم کرد. انجیر چیست و برای چه چیزی…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا