انار اثرات مثبت زیادی هم در محافظت در برابر بیماری ها و هم در بهبود سلامت دارد. آب انار تازه فشرده علاوه بر مصرف آن به عنوان میوه، حاوی غلظت بالایی از مواد طبیعی مفید است.
انار میوه ای است که در مناطق آب و هوایی گرمسیری و نیمه گرمسیری می روید. تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با عفونت ها، موثر بودن در برابر سرطان، بیماری های قلبی و دیابت و ایجاد احساس سیری طولانی مدت از جمله فواید انار است. انار که برای سلامتی بسیار مفید است اما در این مقاله منحصرا به خواص انار برای خون می پردازیم.
بهترین فواید انار برای خون
- پایین آوردن کلسترول
- کمک به بهبود جریان خون
- جلوگیری از غلیظ شدن خون
- تصفیه و پاسازی خون
- جلوگیری از حملات قلبی
- جلوگیری از سکته مغزی
- جلوگیری از ایجاد پلاکت به واسطه کلسترول
جلوگیری از لخته شدن خون و ایجاد پلاکت
همانطور که می دانید لخته شدن خون می تواند موجب آسیب به قلب و سکته شود، از این رو باید از لختگی خون جلوگیری کنیم. انار با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی، از لخته شدن خون در شریان های قلبی و کل بدن جلوگیری می کند.
یک محافظ عالی برای عروق خونی
آنتی اکسیدان های موجود در انار بسیار قدرتمند هستند. یکی از این آنتی اکسیدان ها، پلی فنل نام دارد که خاصیت بی نظیری برای بدن دارد. پلی فنل اجازه تبدیل شدن کلسترول به پلاکت را نمی دهد و در نتیجه با این روش از ایجاد لخته های خونی جلوگیری می کند.
کمک به سلامتی عروق
همانطور که گفتیم، انار می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کرده و خون را رقیق کند، از این رو برای عروق قلبی بسیار مفید است. بهبود جریان خون از سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند. در نتیجه به افرادی که مشکلات قلبی دارند توصیه می شود آب انار مصرف کنند. البته افراد سالم نیز با مصرف انار می توانند از بروز مشکلات در آینده جلوگیری کنند.
بهبود جریان گردش خون
افرادی که دارای چسبندگی های خونی و لخته در خون می باشند، بدون شک باید انار مصرف کنند. انار می تواند خون را رقیق کرده و به جریان خون با از بین بردن چسبندگی و لخته ها کمک کند. در نتیجه این اتفاق، عروق و شریان های قلبی کاملا پاکسازی شده و باز می شوند.
انار و خرما، ترکیبی عالی برای جلوگیری کلسترول
شاید جالب باشد اگر بدانید که ترکیب خرما و انار، چه تاثیر شگفت انگیزی بر روی بدنتان دارد! کافیست هفته دو الی سه بار، خرما را همراه با آب انار مصرف کنید، پس مدتی متوجه خواهید شد که کلسترول شما کاملا کاهش پیدا کرده و همواره در حد نرمال خواهد ماند.
تامین سلامت قلب
یکی از چیزهایی که می تواند سلامت قلب را تامین کند، منیزیم است. انار می تواند این را به قلب شما هدیه کند. همچنین به طور کلی سلامت و عملکرد عالی قلب را تا حد بسیار زیادی تامین کرده و از بروز مشکلات عروقی جلوگیری می کند.
جلوگیری از لختگی خون
یکی از دلایل ایجاد شدن لخته های خونی، اختلال در گردش و جریان خون است که نمی تواند به خوبی مواد زائد را از بدن دفع کند. آب انار می تواند جریان گردش خون را سرعت بخشیده و از ایجاد لخته های خونی جلوگیری کند.
نکات مهم درباره استفاده از آب انار
آب انار خواص بسیار زیادی دارد، اما اگر قرص هایی برای خون خود مصرف می کنید، بهتر است در مصرف آب انار با پزشک خود مشورت کنید. همچین اگر به زودی جراحی خواهید داشت، توصیه می کنیم آب انار مصرف نکنید یا پیش از مصرف با پزشک خود صحبت کنید.
تداخل دارویی
اگر برای کاهش و کنترل کلسترول خود قرص مصرف می کنید، بهتر است پیش از خوردن آب انار با پزشک خود صحبت کنید. آب انار با وجود خواص و ویتامین های بی نظیر، ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد
مصلح انار در طب سنتی چیست؟
مطلح انار در طب سنتی، عسل و زنجبیل می باشد. این دو می توانند فواید انار را دو چندان کرده و از ضررهای مصرف زیاد آن جلوگیری کنند.
