تغذیه

  • خواص انار برای کبد چرب که باید بدانید!

    انار یکی از بهترین میوه های آسیایی است که از سالیان بسیار دور به خواص آن پی برده شده است. این میوه علاوه بر طعم خوشمزه ای که دارد، دارای فواید بسیار زیادی برای بدن می باشد. یکی از فواید انار برای کبد چرب است. در این مقاله به طور مفصل این مسئله را بررسی خواهیم کرد. پس لطفا تا…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص انار برای خون که باید بدانید!

    انار اثرات مثبت زیادی هم در محافظت در برابر بیماری ها و هم در بهبود سلامت دارد. آب انار تازه فشرده علاوه بر مصرف آن به عنوان میوه، حاوی غلظت بالایی از مواد طبیعی مفید است. انار میوه ای است که در مناطق آب و هوایی گرمسیری و نیمه گرمسیری می روید. تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با عفونت ها، موثر…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص انار برای لاغری که باید بدانید!

    واضح است که انار فواید بسیار زیادی دارد، اما شاید کمتر کسی بداند که این میوه چقدر برای کاهش وزن و لاغری مفید است. مصرف انار به طور منظم می تواند هر کسی را به وزن ایده آل خود برساند. در این مقاله به طور اختصاصی می خواهیم درباره خواص انار برای لاغری صحبت کنیم. پس لطفا تا انتها همراه…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص انار برای پوست که باید بدانید!

    میوه انار که حاوی ویتامین C فراوانی است از بسیاری از بیماری ها از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا تخریب سلول های سرطانی پیشگیری می کند. یکی از مهم ترین فواید انار برای پوست صورت است که در این مقاله در مجله مشاور سلامت راجع به آن صحبت می کنیم. فواید انار برای پوست صورت انار که از جمله میوه…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص انار برای سلامتی که باید بدانید!

    انار که با طعم و رنگ خود زینت بسیاری از غذاها، از دسر گرفته تا نوشیدنی است، با خواص آنتی اکسیدانی قوی در میان میوه ها خودنمایی می کند. در عین حال که آب آن اغلب ترجیح داده می شود، از دانه های آن نیز می توان به روش های مختلفی استفاده کرد. در این مقاله در مجله مشاور سلامت…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص اسفناج برای مردان که باید بدانید!

    اسفناج که ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن را در صورت مصرف منظم افزایش می دهد، به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد با تقویت سیستم ایمنی بدن از آن در برابر بیماری ها محافظت می کند. فواید اسفناج برای مردان به اینجا ختم نمی شود و در ادامه به طور مفصل در رابطه با آن صحبت خواهیم کرد.…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص اسفناج برای سلامتی که باید بدانید!

    اسفناج یکی از سبزیجات محبوب با ارزش تغذیه‌ای بالاست. این سبزی با طعم خنک و خاص خود، خواص فراوانی دارد که می ‌تواند به بهبود سلامتی عمومی بدن کمک کند. از جمله خواص آن می‌توان به غنای ویتامین‌ها (A، C، و K) برای حفظ سلامت چشمان، پوست و استخوان ‌ها، دارای فیبر مفید برای سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص ازگیل برای سلامتی که باید بدانید!

    ازگیل میوه‌ای است از خانواده درخت گلسرخیان که در شهرها و کشورهای مختلف با نام های گوناگونی مثل کِنِس در تالش ، کُنوس در مازندران و… شناخته می شود. معمولا وقتی میوه ازگیل از رنگ سفید به نارنجی پر رنگ یا قهوه ای می رسد، به این معناست که آماده برداشت است. از خواص ازگیل می توان به درمان فشار…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص ارزن برای سلامتی که باید بدانید!

    ارزن جزو محصولات غلات و حبوباتی است که در مناطق گرمسیری نیمه خشک می روید. در واقع می توانیم بگوییم، ارزن جزو خانواده گندمیان محسوب می شود. قسمت مورد استفاده در ارزن، دانه آن است که به طور گسترده در مناطق مختلف دنیا از آن استفاده های متعددی می شود. رنگ دانه های ارزن به طور خلاصه عبارتند از: سبز،…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا